Terça-feira, Junho 26, 2007
Estou muito, muito, muito feliz! É incrível como estou com a energia renovada, como meus dias se oxigenaram depois de eu ter começado a frequentar a academia pela manhã.
Na Segunda-feira eu acordei mais cedo do que o esperado, estava ansiosa por começar, as 6h30 eu já estava na esteira, só que abusei do peso no Leg Press e no Abdutor daí... Resultado: Hoje de manhã minhas pernas doíam muito, o jeito foi partir para os exercícios com peso para os braços e para uma seqüência de abdominais, também voltei para o Leg Press, mas pus só 40 Kg e fiz 3 séries de 15! Saí de lá suada e feliz... tomei minha ducha e vim trabalhar de alma lavada, aliás esses dois dias têm sido ótimos, tenho tido mais pique para as outras atividades do dia-a-dia, meu dia está rendendo mais, enfim, tudo perfeito!
A princípio eu achava que esses dois primeiros dias seriam difíceis, mas não estão sendo, estou tão empolgada que vou à academia com prazer.... cumprir a meta da semana será fácil!!
Postado por Eu mesma às 12:36 PM
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EU x EU
